Restez physiquement actif tout en profitant du frisson de la balade

by 5 février 2018

Restez physiquement actif tout en profitant du frisson de la balade

by 5 février 2018

Les avantages pour la santé de la moto tout-terrain

C'est un objectif auquel nous aspirons chaque année : manger plus sainement et être plus actif. Avec une prise de conscience accrue de l'importance d'améliorer notre santé émotionnelle, physique et mentale, les gens recherchent des activités pour améliorer leur bien-être général.

Saviez-vous que rouler à moto a de nombreux avantages pour la santé ?

La moto n'est généralement pas considérée comme une activité physique «traditionnelle» comme la course et la natation, mais elle offre une façon amusante d'être physiquement actif, de soulager le stress et d'améliorer votre qualité de vie.

Si vous conduisez des motos tout-terrain, vous savez à quel point ce sport peut être physiquement difficile. C'est à faible impact, mais comme vous êtes toujours en mouvement, il faut de l'équilibre et du contrôle pour naviguer sur les sentiers. Contrairement à la conduite passive d'une voiture, la conduite d'une moto renforce votre tronc, votre force, votre posture et votre stabilité.

Il y a quelques années, une étude a prouvé scientifiquement que la conduite d'un véhicule tout-terrain est une excellente activité physique. L'étude "Avantages pour la forme physique et la santé de la conduite d'un véhicule tout-terrain (VHR) » a mis en évidence les avantages pour la santé physique de la moto tout-terrain, notamment l'augmentation de la masse musculaire maigre, l'amélioration de l'endurance du bas du corps et la baisse de la tension artérielle.

La moto tout-terrain est un passe-temps récréatif populaire qui peut être partagé avec la famille et les amis, contribuant davantage aux bienfaits globaux du sport pour la santé. Profitez des grands espaces, de l'air frais, des magnifiques espaces naturels et du sens de la communauté.

Vivez la vie sur deux roues

Éteignez la télé, posez les écrans et choisissez une nouvelle activité cette saison. Joignez-vous à l'association locale d'équitation hors route de votre région. L'adhésion vous donne accès aux sentiers, numériques, des cartes, des manèges et des événements, et vous pouvez également rencontrer d'autres personnes partageant les mêmes intérêts.

Profitez des avantages pour la santé de la moto tout-terrain tout en profitant du frisson de la conduite !

Joignez-vous à une association de conduite hors route

Association des motocyclistes hors route de la Colombie-Britannique

Association des véhicules hors route de l'Alberta

Fédération Ontarienne des cyclistes sur sentier

Fédération Québécoise des Motos Hors Route

Association des conducteurs hors route de la Nouvelle-Écosse

Association des motocyclistes du Nouveau-Brunswick

Pin It sur Pinterest